今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

《奥本海默》横扫奥斯卡，创多项纪录：诺兰封神，小李子再憾影帝

洛杉矶，2024年3月11日 — 第96届奥斯卡金像奖颁奖典礼昨晚在杜比剧院盛大举行，由美国喜剧演员吉米·金摩主持。克里斯多福·诺兰执导的战争史诗巨制《奥本海默》成为最大赢家，斩获包括最佳影片、最佳导演、最佳男主角、最佳男配角、最佳摄影、最佳剪辑和最佳原创音乐在内的7项大奖，成为奥斯卡历史上获奖最多的黑白电影。

《奥本海默》讲述了曼哈顿计划之父J·罗伯特·奥本海默领导研制原子弹的故事。影片以恢弘的气势和精湛的演技展现了二战末期的历史风云，以及奥本海默在巨大压力和道德困境下的内心挣扎。诺兰凭借精湛的导演功力，将这段复杂而沉重的历史搬上银幕，引发了观众的强烈共鸣。

凭借在《奥本海默》中的出色表现，席尼·墨菲继去年获得英国电影学院奖最佳男主角后，再次摘得奥斯卡影帝桂冠。他在片中饰演的奥本海默深沉内敛，将这位天才科学家的复杂内心刻画得入木三分。小罗伯特·唐尼则凭借在同一影片中饰演的奥本海默助手获最佳男配角奖，这也是他继去年获得英国电影学院奖最佳男配角后，再次获得的同等奖项。

此外，艾玛·斯通凭借在爱情喜剧《可怜的东西》中的精彩演出，获得最佳女主角奖；达芬·乔伊·伦道夫凭借在剧情片《留校生》中的表现，获得最佳女配角奖；日本动画电影《苍鹭与少年》获得最佳动画长片奖；法国电影《坠落的审判》获得最佳原创剧本奖；乌克兰纪录片《马里乌波尔的20天》获得最佳纪录片奖；日本电影《哥斯拉-1.0》获得最佳视觉效果奖；法国电影《利益区域》获得最佳国际影片奖。

本届奥斯卡颁奖礼还出现了多项历史性纪录。年仅38岁的席尼·墨菲成为奥斯卡历史上最年轻的双料影帝；《奥本海默》的7项大奖追平了1957年《战地春梦》和1997年《泰坦尼克号》的获奖纪录，成为奥斯卡历史上获奖最多的黑白电影；日本电影首次获得奥斯卡最佳视觉效果奖；乌克兰纪录片《马里乌波尔的20天》的获奖，则将战争的残酷与苦难带到了奥斯卡的舞台上。

总体而言，第96届奥斯卡金像奖颁奖礼是一届精彩纷呈、亮点频出的盛会。涌现出的优秀作品和获奖者，不仅代表了电影艺术的最高成就，也反映了时代和社会的变迁。